「寝る前の一服」が実はあなた自身だけでなく“お子さんの眠り”にも大きな影響を与えているとしたら…？

✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 子どもが夜泣き・いびきがひどい
✔ 薬が効きにくくなっている気がする

その原因、「タバコ」かもしれません。

今回は薬剤師の視点から、タバコがもたらす5つの深刻な健康リスクについて解説します。
大人の睡眠を壊すだけでなく、
子どもの呼吸や薬の効き目にまで影響を及ぼす「三次喫煙」の正体とは？
そして、今日からできる“家族を守る改善アクション”もお伝えします。

🔍 こんな人におすすめ
・ベランダで吸っているから大丈夫だと思っている
・子どもの寝つきが悪い／いびきが気になる
・アレルギーや喘息の薬の効きが悪い
・家族の健康を本気で考えたいパパ・ママへ

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■目次
00:00 オープニング
01:54 寝る前の一服のヤバさ
02:58 体の中で何が怒っているか
05:00 睡眠の質を下げない寝る前の習慣とは
06:16 親の煙で子どもの眠りもズタボロに！？
07:55 喫煙家庭での子どもへの恐ろしい睡眠デメリット
09:45 タバコと無呼吸の地獄コンボ
13:10 煙のせいで薬も効かない！？
17:15 収録を終えての薬剤師としての感想・雑談

■株式会社ライフウィズ
出演者：
部長 山田・社長 毛利
事業内容：
群馬県に4店舗の薬局と家事代行サービスを経営する会社。
「医療の知識と思いやりを以て確実に社会に変革をもたらす組織であること」を理念に
医療と介護、生活支援で街のヒーローを目指す。
在宅訪問件数年間2000件以上、認定実務実習指導薬剤師、
公認スポーツファーマシストなどの専門知識を持つ薬剤師が在籍している会社です！

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■音源、効果音参照元(様)
音楽提供元：NoCopyrightSounds
URL： / nocopyrightsounds
音楽提供元：DOVA-SYNDROME様
URL：https://dova-s.jp/
効果音提供元：効果音ラボ
URL：https://soundeffect-lab.info/sound/an…

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