「1日15本のタバコと同じ⁉命を縮める意外な習慣」

あなたはいくつ当てはまりますか?

実は、寿命を縮める生活習慣には共通点があるんです。
特に「孤独」は、1日15本の喫煙と同レベルのリスクと言われています。

健康で、しみじみと人生を楽しむために…
今からできること、一緒に見直してみませんか?

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「当てはまった項目」や「あなたの健康習慣」

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