コンビニ大手3社弁当の塩分

セブン-イレブン
紅鮭明太子ごはん 1.4ｇ
ずっしり！炒飯＆チキン南蛮 12ｇ
どか盛り　炒飯餃子＆中華風麻婆スパゲティ 13.6ｇ
チキンカツレツ＆パスタアラビアータ　5.7ｇ
さば明太のっけ高菜御飯 2.1ｇ
ジャンバラヤ＆スパイシーチキン 4.3ｇ
コク旨だれの炭火焼き牛カルビ弁当 2.4ｇ
チキン南蛮弁当 6.2ｇ
チキンカツ＆オムそば弁当　6.2ｇ

ローソン
ソーセージジャンバラヤ 3.34g
明太唐揚のり弁当 2.2g
おかズドン！油淋鶏弁当 4.99g
満腹濃厚豚ラーメン 9.95g
1/2日分の野菜が摂れる　あんかけ焼そば 7.54ｇ

ファミマ
甘辛鶏から揚げ&ガーリック醤油まぶし飯 5.2ｇ
チキンカツ&豚焼肉弁当 3.3g
フライドチキン&タルタルハンバーグ弁当 4.2g
明太海苔弁当 4.7g
銀鮭と煮物の幕の内弁当 2.6g
特製ダレの炙り焼牛カルビ重 2.8g

2025/7/28
各社ホームページより抜粋