禁煙催眠　タバコを我慢できる催眠術

これは禁煙する前に試しに行う催眠術です。

実際は、
モデルの人に前もって複数の催眠術をかけていますが
イメージ力の高い方ならスーッと入れます。

ポイントはリラックスして力を抜くことです。
（緊張していたりストレスを感じるときは
難しいかもしれません）

目を閉じたときに頭の中で
匂いや味を鮮明に思い出せるようになると
効果は更に上がります。

入り方は個人差がありますので
１回目や２回目で出来なくても
寝る前にやってみるとか、落ち着く場所でやってみるなど
いろいろ変えてみると入れるかもしれません。

最終的には、タバコを吸いたくなったときに
「この動画を見れば我慢できる」ようになれば禁煙を始められます。

こちらのメルマガ（無料）全10回で
細かく説明しています
https://scp.anzu-kai.com/cf/registra

いつか禁煙しようと思ったときにも