タバコやめたい人が、絶対にまずすべきこと3選！【禁煙🚭480日目】

00:00　禁煙480日目
01:30　なんでタバコやめたいの？
02:20　禁煙の最短ルート知りたい？
05:20　最初こそ工夫が大事だよ！

チャンネル登録、ヨロシクお願いします！
　　　　　↓
https://www.youtube.com/channel/UC495E8j2yqglOqtIK_Y6KHw

そもそものきっかけ↓【禁煙を決意した日】

禁煙３ヶ月達成！【祝】↓　こちらの動画もオススメ♪
https://youtu.be/yxxolJiem6k?list=PLN5yMNgFIK4u22E4uMSQtjvqBVu-KHzjY

#タバコやめたい
#禁煙
#禁煙外来
#禁煙したい
#禁煙メリット
#卒煙
#禁煙失敗